1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيف كراهي
بيف كراهي هو طبق باكستاني شهي يتميز بقطع لحم البقر الطرية المتبلة والمطبوخة في مقلاة شبيهة بالووك تسمى كراهي. هذا الكاري اللذيذ يجمع بين بهارات عطرية مثل الكمون والكزبرة والغارام ماسالا، مع الطماطم الطازجة والفلفل الأخضر لإعداد صلصة غنية وحيوية. غالباً ما يُزين مع الزنجبيل والكزبرة والفلفل الأخضر، ويتناسب بشكل جميل مع النان أو الأرز. على الرغم من كونه خيارًا غنيًا بالبروتين، فإن هذا الطبق يمكن أن يكون عاليًا في السعرات الحرارية والدهون بسبب استخدام الزيت والسمن. ومع ذلك، عند تناوله بشكل معتدل، يعتبر بيف كارهاي وسيلة شهية لتجربة المأكولات الأصيلة لجنوب آسيا!
