كباب لحم البقر

كباب لحم البقر

Meat

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
7.9
كربوهيدرات
23.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.7 g 30%
دهون مشبعة 9.5 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 110.4 mg 36%
صوديوم 630.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 7.9 g 2%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 31.5 g 63%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 3.9 mg 21%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

8.5%
34.0%
57.5%
الدهون: 213 cal (57.5%)
البروتين: 126 cal (34.0%)
الكربوهيدرات: 31 cal (8.5%)

About كباب لحم البقر

كباب اللحم هو طبق شهي ينبع من الشرق الأوسط، حيث تلتقي التقاليد بلذة الطهي. مصنوع من لحم البقر الطري المتبل بمزيج من التوابل مثل الكمون والكزبرة والبابريكا، تُشوى هذه الأعواد حتى تحصل على الكمال، مقدمة رائحة دخانية وقوام عصيري. غني بالبروتين والحديد، يوفر كباب اللحم العديد من العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خياراً مرضياً. قدمه مع الخضروات الطازجة والحبوب الكاملة لتحضر وجبة متوازنة، أو استمتع به مع الخبز الأسمر الدافئ والصلصات الحمضية لتجربة أصيلة تامة. تمتع بطعم كباب اللحم الشهي اليوم!