1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جابتشي باللحم البقري
الجابتشي باللحم البقري هو طبق كوري شهي يتم إعداده بشرائط من اللحم البقري المليء بالعناصر الغذائية ومع خضروات ملونة مثل السبانخ والجزر والفلفل الحلو. يُتبّل هذا اللذيذ عمومًا بصلصة الصويا وزيت السمسم، مما يضيف نكهة غنية تصعب مقاومتها. الجابتشي ليس فقط لذيذًا ولكنه يوفّر توازنًا جيدًا من العناصر الغذائية من الخضروات والبروتين من اللحم البقري، مما يجعله خيارًا مشبعًا لتناول وجبة طعام. بفضل مكوناته الخالية من الجلوتين، فإنه خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن طبق خفيف ولذيذ في الوقت نفسه. تمتع بمذاق الجابتشي الكلاسيكي من المطبخ الكوري الذي يمزج بشكل جميل بين الأطعمة والنكهات!
