1 serving (100 grams) contains 217 calories, 27.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
516.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.2 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 10.2 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 140.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 64.3 g | 128% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 757.1 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري من الفيليه الداخلي
يُعتبر لحم بقري الفيليه الداخلي قطعة ناعمة ولذيذة، معروفة بقوامها الذي يذوب في الفم. يُستخدم من لحم التندرلوين الذي يتميز بالجودة العالية، ويُعتبر هذا النوع من اللحم من الأكثر شعبية في المأكولات الفاخرة في جميع أنحاء العالم، ابتداءً من الأطباق الفرنسية التقليدية إلى وصفات الشواء الحديثة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين ذو الجودة العالية، مما يجعله اختيارًا جيدًا لإصلاح العضلات وتقوية الجسم. وعلى الرغم من أنه يحتوي على نسبة أقل من الدهون مقارنة بالقطع الأخرى، إلا أنه لا يزال غنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، الضروريان للصحة العامة. تناوله مشويًا أو مشويًا بسرعة أو مشويًا لتستمتع بتجربة تناول فاخرة تمامًا!
