1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البقر بصلصة الطماطم
لحم بصلصة الطماطم هو طبق لذيذ يتميز بقطع لحم طرية تُطهى على نار هادئة في صلصة طماطم غنية ولذيذة، غالبًا ما تحتوي على ثوم، بصل، وأعشاب عطرية. هذه الوجبة المريحة شهيرة في مختلف المطابخ، من الإيطالية إلى الأوروبية الجنوبية. غني بالبروتين، يدعم نمو العضلات وإصلاحها، بينما توفر الطماطم الفيتامينات الأساسية والمضادات الأكسدة. ومع ذلك، عليك أن تبقى حذرًا من مستويات الصوديوم في النسخ التي تُباع في المتاجر. استمتع به فوق المعكرونة أو الأرز لتجربة تناول طعام صحية ولذيذة!
