1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بالصلصة
لحم البقر بالصلصة هو أحد الأطباق الغنية والشهية التي تتميز بشرائح لحم البقر الطرية المطهوة بشكل مثالي في صلصة لذيذة. هذه الوجبة الكلاسيكية، التي يعود أصلها إلى مطابخ عالمية مختلفة بما في ذلك التأثيرات الآسيوية والأوروبية، غالبًا ما تجمع بين مكونات مثل الثوم وصلصة الصويا والخضروات الطازجة. مليئة بالبروتينات، فهي توفر العناصر الغذائية الأساسية لصحة العضلات، ولكن عليك أن تكون حذرًا من مستويات الصوديوم، حيث أن بعض الوصفات قد تحتوي على نسب عالية من الملح. استمتع بها مع الأرز أو جنبًا إلى الخضروات الغنية لوجبة مغذية ومرضية تسعد الحواس!
