1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البقر بصلصة المحار
لحم البقر بصلصة المحار هو طبق ستيور فراي شهي يتضمن شرائح لحم البقر الطرية والخضروات الطازجة وصلصة المحار الغنية واللذيذة. هذه الوجبة التقليدية في المطبخ الصيني تجمع بين نكهات أمامي مميزة للمحار مع لمحة من الحلاوة، مما يجعلها من أكثر الأطباق ارتياحًا بين الكثيرين. عادةً ما يتم تحضيره مع البروكلي والفلفل الأحمر والبصل، الذي يضيف نكهة وقواماً ملونين. وبينما يوفر لحم البقر البروتين، فإن الوجبة غالباً ما تكون غنية بالصوديوم بسبب الصلصة، لذا الاستمتاع بها بشكل معتدل هو الأساس. لذا يُقدم بشكل مثالي فوق الأرز أو المكرونة، فلحم البقر بصلصة المحار هو طريقة غنية بالطعم للاستمتاع بوجبات مستوحاة من آسيا في المنزل.
