1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About همبرغر لحم بقري مع الخس والجبن
شطيرة همبرجر باللحم البقري والخس والجبن تعتبر لذة أمريكية كلاسيكية، حيث تضم قطعة لحم بقري لذيذة موضوعة بين رغيف ناعم، مزينة بخس مقرمش وجبن مذوب. هذا الطبق الأيقوني يجمع بين نكهات الأطعمة السريعة التقليدية والمكونات الطازجة، مما يجعله محببًا لعشاق الهمبرجر. بينما يوفر اللحم البقري البروتين الأساسي والحديد، يضيف الخس قرمشة منعشة وفيتامينات أساسية. ومع ذلك، كن حذرًا من حجم الحصص، حيث يمكن أن يزيد الجبن والرغيف السعرات الحرارية. استمتع بهذه الوجبة المرضية التي تحافظ على توازن النكهة والتغذية في كل لقمة!
