1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
561.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هامبرغر لحم بقري
شطيرة لحم البقر هي وجبة أمريكية كلاسيكية تتميز بشريحة لحم بقر عصيرية، مطهوة باتقان وملفوفة بين رغيف ناعم. غالباً ما تُزين بالخس الطازج، والطماطم الناضجة، والمخلل، وتُدهن بالصلصات اللذيذة مثل الكاتشب والخردل، إنها المفضلة في الشواء والمطاعم على حد سواء. على الرغم من كثرة السعرات الحرارية، توفر هذه الوجبة الغنية بروتين جيد ومعادن أساسية. كل ما عليك هو الانتباه إلى حجم الوجبة والإضافات، حيث يمكن أن تضيف سعرات حرارية إضافية. سواء تم شويها على الشواية، أو قليها في مقلاة، أو طهيها على الفحم، فإن شطيرة لحم البقر هي نوع من الطعام لذيذ ومتنوع يُرضي الرغبات في جميع أنحاء العالم.
