1 serving (250 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.3 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جيرو اللحم البقري
الجيرو اللحم البقري هو طبق لذيذ مليء بالنكهات ينتمي إلى التقاليد الغنية للمأكولات اليونانية. يُطهى اللحم الناعم والمتبل ببطء على منطقة اللحم المشوي الرأسية، مما ينتج شرائح عصيرية ومليئة بالنكهة. ملفوف داخل خبز البيتا الدافئ والهش، يُزين بمكونات طازجة مثل الخس المقرمش، والطماطم، والبصل الحامض، وصلصة التزازيكي الكريمية المصنوعة من اللبن والخيار والثوم. بالرغم من كونه وجبة مرضية، إلا أن توليفة اللحم النحيل والخضروات تجعله خيارًا دسمًا يوفر البروتين والعناصر الغذائية الأساسية. تمتع بتلذذ هذا الطبق الشهي الذي يعتبر مثاليًا لتناول وجبة غداء سريعة أو لعشاء احتفالي!
