1 serving (85 grams) contains 209 calories, 12.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
580.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 44.4 g | 56% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 1027.8 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الجيرو باللحم البقري
لحم الجيرو باللحم البقري هو مزيج لذيذ من لحم البقر الطري المتبل، المتبل بشكل احترافي بتوابل عطرية مثل الثوم، والزعتر، والكمون. ينحدر هذا الطبق الحبيب من اليونان، ويتميز بأسلوب المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يُقدَّم غالبًا في خبز بيتا دافئ مع الخضار الطازجة وصلصة التزتزيكي الحامضة. بينما تكون النكهات اللذيذة لذيذة بشكل لا يُقاوم، يُقدم لحم الجيرو اللحمي كمصدر جيد للبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. ومع ذلك، كن حذرًا من أحجام الأجزاء، حيث يمكن أن يحتوي على مستويات أعلى من السعرات الحرارية والدهون. استمتع بهذا الدمج اللذيذ بين الطعم والتقاليد، واستمتع بكل لقمة!
