1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
240.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.5 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 57.7 mg | 19% | |
| صوديوم | 769.2 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غولاش لحم البقر
الجلاش البقري هو وجبة دسمة ومليئة بالنكهة تأتي تقليديًا من المجر. تتميز هذه الوجبة المريحة بشرائح لحم البقر اللذيذة، المُطهية ببطء مع البصل والثوم ومزيج نابض بالحياة من التوابل مثل البابريكا للحصول على تلك النكهة الدافئة والدخانية. يُحمل بالفلفل الحلو الملون وأحيانًا البطاطس، وهو ليس فقط لذيذًا؛ بل هو وجبة مشبعة. على الرغم من غناه بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، إلا أنه يُنصح بتناوله بشكل معتدل بسبب صلصته الغنية والمالحة. مثالي لعشاء دافئ، يُقدم الجلاش البقري مذاق الراحة الأوروبية الشرقية مباشرة إلى طاولتك!
