1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
280.0
سعرات حرارية
20.0
بروتين
20.0
كربوهيدرات
12
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.0 mg | 18% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.0 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة لحم البقر بالغينيس
مرقة اللحم بالجونيس هي وجبة غنية ومفعمة بالحيوية مستمدة من إيرلندا، حيث يتم دمج قطع اللحم الناعمة مع نكهة الجونيس ستاوت الغنية بالمالت. تتميز هذه السفارة اللذيذة بالخضروات الطازجة مثل الجزر والبصل والبطاطس، حيث تُغلي ببطء لساعات لإعداد وجبة قوية ومريحة. مليء بالبروتين والحديد من اللحم، فهو خيار مليء، على الرغم من أنه من الأفضل تناوله بترويج بسبب المكونات الغنية والصلصة الدسمة. مثالي للاجتماعات الدافئة، تسخن مرقة اللحم بالجونيس النفس وتبرز أفضل ما في المطبخ الإيرلندي!
