1 serving (300 grams) contains 534 calories, 23.6 grams of protein, 12.2 grams of fat, and 82.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 2.0 g | ||
| كوليسترول | 57.4 mg | 19% | |
| صوديوم | 619.7 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.6 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 15.6 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 190.1 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي باللحم البقري
الأرز المقلي باللحم البقري هو طبق لذيذ ينبع من المطبخ الصيني، يجمع بين شرائح اللحم البقري الطرية، والأرز المطهو بشكل مثالي، والخضروات الملونة مثل الجزر والبازلاء. يقلب مع الثوم والزنجبيل العطري، ثم يتبل بصلصة الصويا للحصول على نكهة لذيذة. يقدم هذا الطبق توازنًا جيدًا بين البروتين المأخوذ من اللحم البقري، والألياف المأخوذة من الخضروات. على الرغم من أنه شهي ولذيذ، يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم، لذا يجب التحلي بالاعتدال. تمتع بطبق من الأرز المقلي باللحم البقري الذي يجمع بين الراحة واللذة!
