1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز اللحم المقلي المحضر في البيت
الأرز المقلي باللحم المصنوع في المنزل هو مزيج رائع من لحم البقر اللذيذ والثوم العطري والخضروات الزاهية، يطهى كل ذلك مع الأرز الياسمين المطهو بشكل مثالي. تشتق هذه الوجبة من المطبخ الآسيوي، وتجمع بين نكهات تقليدية مثل صلصة الصويا وزيت السمسم، مما يخلق طعمًا لذيذًا يثير الحواس. مليء بالبروتين من لحم البقر والعناصر الغذائية من الخضروات الطازجة، يقدم توازنًا مرضيًا للوجبة. على الرغم من أنها خيار دسم، يجب أن تكون حذرًا من مستويات الصوديوم الموجودة في الصلصات؛ يمكنك تعديلها بسهولة لإعطاء لمسة أكثر صحية. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي المريح داخل مطبخك الخاص!
