1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 178.6 mg | 59% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 785.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر للستيك الشرقي
لحم البقر للقلي مع خيار سريع ولذيذ للوجبة، حيث يتميّز بشرائط لحم البقر الطريّة، مع ت marinades في كثير من الأحيان لتعزيز النكهة. منبثقة من المطبخ الآسيوي، وتحظى بشعبية خاصة في الأطباق الصينية، إنها خيار متعدد الاستعمالات يتناسب تمامًا مع مجموعة ملونة من الخضروات مثل الفلفل الأخضر، وزهرة البروكلي، والبازلاء السكرية. وهو غني بالبروتين، ويوفر العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا عند الطهي بكمية زيت قليلة. استمتع به فوق الأرز البني أو الكينوا لوجبة متوازنة تكون مرضية ومغذية في الوقت ذاته. مثالي للأمسيات الأسبوعية المزدحمة أو أي مناسبة!
