1 serving (85 grams) contains 179 calories, 26.0 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
497.2
سعرات حرارية
72.2
بروتين
0
كربوهيدرات
21.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.1 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.9 mg | 1% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 883.3 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم بقري
شريحة شريحة اللحم البقري هي شريحة من اللحم طرية وعصيرية، معروفة بنكهتها الغنية وقوامها الزبدي. تنبع أصولها من أفضل أنواع لحم اللونجة البقرية، وهي نجمة في مختلف المطابخ، خصوصاً في الأطعمة الفرنسية والإيطالية. مليئة بالبروتين عالي الجودة والفيتامينات الأساسية والمعادن، فهي خيار رائع لبناء العضلات والصحة العامة. ومع ذلك، من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث قد تكون غنية بالدهون المشبعة. بعد أن تُشوى أو تُشوى بشكل مثالي، تعد شريحة شريحة اللحم البقري وعدًا بتجربة تناول طعام مترفة حقًا.
