1 serving (85 grams) contains 179 calories, 26.0 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.1 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 197.2 mg | 65% | |
| صوديوم | 163.9 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 19.4 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 13.9 mg | 1% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 883.3 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري فاخر
شريحة لحم البقر الفيليه هي شريحة لحم طرية القوام، محلّ التقدير بسبب نكهتها الغنية وقوامها الزبدية. تأتي من منتصف اللانشيت، وهي الخيار المفضل في المطبخ الفرنسي التقليدي، حيث يُقدم غالبًا كخيار شهي لشرحات اللحم الفاخرة. تحتوي على كمية عالية من البروتين عالي الجودة، وهي مصدر ممتاز للحديد والمواد الغذائية الأساسية. بالرغم من أنها مصدر رائع للطاقة، فإن التحكم في الكميات الزائدة ضروري، لأنه قد تكون غنية بالدهون المشبعة. تعتبر شريحة لحم البقر الفيليه مثالية للشواء، القلي على النار، أو الخبز، وتُعزز أي وجبة، مقدمة توازنًا لذيذًا بين النكهة والتغذية. تمتّع بهذا اللذيذ الغذائي اليوم!
