1 serving (50 grams) contains 225 calories, 15.0 grams of protein, 17.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1064.6
سعرات حرارية
71.0
بروتين
0
كربوهيدرات
82.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
1064.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 82.8 g | 106% | |
| دهون مشبعة | 35.5 g | 177% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 118.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 71.0 g | 142% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أذن بقرية
إذن البقر هي وجبة شهية فريدة، توجد غالبًا في المأكولات الآسيوية، خاصة في الأطباق الصينية والفيتنامية. غنية بالكولاجين، فهي ليست فقط وجبة خفيفة لذيذة ولكنها مفيدة أيضًا للبشرة وصحة المفاصل والعافية العامة. مع قوام مطاطي وطعم لطيف، يمكن الاستمتاع بإذن البقر في السلطات أو الحساء، أو كوجبة خفيفة مقرمشة عند قليها. بينما تحتوي على نسبة عالية من البروتين، فمن المهم تناولها بانتظام بسبب محتواها من الدهون. اكتشف عالم إذن البقر الشيق، حيث يلتقي النكهة بالتغذية!
