1 serving (300 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
440.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.0 mg | 18% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.0 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دونبوري لحم البقر
الدونبوري باللحم البقري هو وجبة يابانية شهية تتضمن شرائح لحم بقر طرية تُطهى في صلصة لذيذة مكونة من صلصة الصويا، الميرين، والساكي. يُوضع فوقها بصل مكرمل وغالبًا ما تُزيَّن بالبصل الأخضر أو ببيضة نيئة، تعتبر هذه الوجبة مريحة ومشبعة. تنطلق من المأكولات اليابانية التقليدية، الدونبوري باللحم البقري يوفر توازنًا رائعًا من النكهات والملمس. على الرغم من غناها بالبروتين، يُنصح بمراقبة مستويات الصوديوم في الصلصة، ولكن يُمكن تحضيرها بشكل أكثر صحة من خلال إضافة الخضار الطازجة أو الاختيار من الأرز البني. استمتع بوعاء دافئ من الدونبوري باللحم البقري الذي يغذي الجسم والروح على حد سواء!
