1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42.9 mg | 3% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أنواع لحم البقر
قطع اللحم البقري هي الأجزاء المختلفة من اللحم المستمدة من البقر، وكل منها يقدم نكهات وأنسجة فريدة. تتراوح بين شريحة اللحم، المعروفة بجودتها الذائبة، إلى الصدر السميك، المثالي للشواء، فكل قطعة لها قصتها. ينحدر اللحم من المطابخ المتنوعة حول العالم، وهو عنصر غذائي أساسي في كل شيء من البولونيز إلى الأسادو الأرجنتيني. بينما تكون بعض القطع، مثل شريحة اللحم، نحيفة ومليئة بالبروتين، تكون الباقي، مثل ستيك ريباي، أغنى بالدهون والنكهة. فهم هذه القطع يساعدك على الاستمتاع بوجبات متوازنة، تجمع بين فوائد الصحة مع لذائذ الطهي.
