1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.2 mg | 22% | |
| صوديوم | 757.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 567.8 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة لحم البقر بالكاري
مرق اللحم بالكاري هو وجبة غنية بالنكهات تجمع بين شرائح لحم البقر الطرية والخضروات الزاهية والتوابل العطرية. ينبع هذا الطبق من ثقافات مختلفة، خصوصا في المطبخ الهندي والكاريبي، حيث يبرز توابل تسخينية مثل الكمون والكركم والكزبرة، مما يخلق قاعدة غنية ولذيذة. يتميز هذا الطبق بالبروتين الموجود في اللحم والعناصر الغذائية الموجودة في الجزر والبطاطس والبازلاء، مما يقدم وجبة غذائية مغذية. بينما يمكن أن يكون لذيذًا بشكل خاص مع حليب جوز الهند أو الكريمة الدهنية، فإن شرائح اللحم الأقل دهونًا والخضروات الطازجة تجعل منه طبقًا مريحًا ومتوازنًا، مما يجعله مثاليًا لأي مناسبة. استمتع بالدفء وعمق النكهات في كل ملعقة!
