1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 757.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.9 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 567.8 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا بالكاري و لحم البقر
عندما تتحد مكونات لحم البقر مع البطاطا في طبق كاري لذيذ، ينتج طبق قليل الدسم ومغذٍ، ويمتاز برائحته العطرية التي يضفيها عليها التوابل مثل الكمون والكزبرة والكركم. قادم من التقاليد الغذائية المتنوعة لجنوب آسيا، فهو يقدم مزيجًا رائعًا من النكهات بجانب البطاطا الحلوة التي تمتص كل النكهات الشهية. مليءٌ بالبروتين من لحم البقر والمغذيات من البطاطا، إنه وجبة غذائية تستحق المشاركة. على الرغم من غناه بنكهاته البارزة وقوامه الكريمي، إلا أنه من الأفضل تناوله بمعقولية لتحقيق التوازن بين تلك النكهات ونمط حياة أكثر صحة. تذوق دفء طبق البقر بالكاري والبطاطا الشهي!
