1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر بالكاري وأرز أبيض
الكاري باللحم والأرز الأبيض هو طبق غني بالنكهات يجمع بين قطع لحم طرية تغلى في صلصة كاري غنية وعطرية، معبأة بتوابل مثل الكمون والكزبرة والكركم. هذه الوجبة الشهية مأخوذة من تقاليد المطبخ المتنوعة في جنوب آسيا، حيث تعتبر الأطباق الشهية جزءًا أساسيًا. يُقدم فوق الأرز الأبيض الهش، حيث يوفر توازنا مرضيا من البروتين والكربوهيدرات. على الرغم من احتواء الطبق على نسب عالية من البروتين والحديد من اللحم، إلا أنه من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب غناه وإمكانية إضافة الدهون. مثالي لعشاء دافئ، يمكن أن يرضي الكاري باللحم والأرز الأبيض أي سقمة!
