1 serving (85 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.7 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 208.3 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 19.4 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 50.0 mg | 3% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 750.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مطهي
يُعتبر اللحم المطهو طبقًا شهيًا يبرز نكهات اللحوم المُختارة بعناية والتي تم توابلها بإتقان. يَعود هذا الطبق إلى مطابخ متنوعة من جميع أنحاء العالم، من شواء اللحم الأمريكي اللذيذ إلى طبق ستروجانوف الإيطالي الشهي، حيث يُضفي هذا الطبق الدفء والراحة على المائدة. إنه مليء بالبروتين والمغذيات الأساسية مثل الحديد والزنك، حيث يُعزز اللحم المطهو الصحة العضلية ويعزز الطاقة. ومع ذلك، توخَ الحذر من حجم الكميات المتناولة، حيث أن بعض أنواع اللحوم يمكن أن تكون غنية بالدهون المشبعة. تَمتَع بطعمه الشهي كجزء من نظام غذائي متوازن، واستمتع برحلة الطهي التي يقدمها كل لقمة!
