1 serving (85 grams) contains 213 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
591.7
سعرات حرارية
61.1
بروتين
0
كربوهيدرات
36.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.1 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 14.4 g | 72% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.6 mg | 2% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 750.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم البقر
شريحة لحم البقر ذات الطعم الغني هي قطعة لحم بقر شهية، عادةً ما تكون من منطقة الكتف، معروفة بتشريبها الغني وطعمها القوي. تعود أصولها إلى المطابخ التقليدية مثل الأطباق التقليدية والكسرولات المريحة، وهي متعددة الاستخدامات وأحد المكونات الأساسية في العديد من المنازل. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين، وهي مصدر ممتاز للحديد والزنك وفيتامينات ب. بينما تضيف نكهة شهية عميقة للأطباق، من الجيد توازنها مع الخضروات لجعل الوجبات مغذية. تمتع بشريحة لحم البقر في وصفاتك المفضلة لتجربة شهية ومرضية!
