1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 18.9 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 394.3 mg | 131% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري تشوريزو وبيض
وجبة شوريزو البقر والبيض هي وجبة ذات نكهة تجمع بين حدة شوريزو المكسيكية ورغة البيض المخفوق. مصنوعة من سجق البقر المتبل، تتميز هذه وجبة الإفطار الغنية بتوابل قوية مثل التوابل الحلوة ومسحوق الفلفل الحار، مما يضفي طعمًا شهيًا في صباحك. معروفة بأصلها من المأكولات المكسيكية التقليدية، فإنها تعد من الأطباق المفضلة لأولئك الذين يبحثون عن بداية قوية ليومهم. بالرغم من أنها غنية بالبروتين، يُفضل تناولها بشكل معتدل بسبب محتواها الدهني. يمكن تقديمها مع جانب من الخضروات الطازجة أو رقائق التورتيلا الحبوب الكاملة، مما يجعلها وجبة شهية ومفعمة بالحيوية تزودك بالطاقة اللازمة لمغامراتك القادمة.
