1 serving (245 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
291.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.6 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.8 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.3 mg | 19% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4.9 g | 17% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 24.3 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 77.7 mg | 5% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 582.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري بالفلفل الحار
يُعتبر البقر المقدد والفلفل طبقًا دسمًا ولذيذًا يعود إلى التقاليد الطهو الغنية في المكسيك والجنوب الغربي الأمريكي. مليء بقطع لحم البقر الليّنة، والفاصوليا الحمراء، ومجموعة من التوابل العطرية مثل الكمون، ومسحوق الفلفل الحار، والثوم، هذه اللذيذة تقدم دفءًا مريحًا. إنه وجبة غنية بالبروتين، مما يجعلها مثالية لتغذية يومك، ولكن كن حذرًا من جانبها اللذيذ، حيث يمكن أن تكون الإصدارات الأكثر دسامة عالية بالدهون والصوديوم. استمتع بها مع الحشوات الطازجة مثل الكزبرة، والبصل، ورشة من عصير الليمون لنكهة منعشة. اغمر في لذة ودفء بقر الفلفل!
