1 serving (245 grams) contains 260 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
252.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.7 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 38.8 mg | 12% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5.8 g | 20% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.4 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 77.7 mg | 5% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 582.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيف تشيلي مع فاصوليا بينتو وفاصوليا تشيلي
الفاصولياء باللحم البقري والملفوف مع الفول السوداني والفاصولياء هو طبق ساخن ولذيذ يجمع بين لحم البقر المفروم الطري مع مزيج غني من التوابل والفاصولياء البينتو والفاصولياء الحارة. ينبع هذا الطبق من جنوب غرب الولايات المتحدة، وهذا الفاصولياء ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا غني بالبروتين والألياف، مما يجعله خيار وجبة مشبع. الفاصولياء تسهم في توفير العناصر الغذائية الأساسية، بينما التوابل تضيف نكهة صحية. مثالي لعشاء دافئ، إنه كلاسيكي مريح يدفئك من الداخل. استمتع به مع المكملات المفضلة لديك لتجربة لذيذة حقًا!
