1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كسرولة لحم بقر
الكسرولة باللحم البقري هي وجبة دسمة ومريحة تجمع بين لحم البقر الطري، والمرق الغني، ومزيج من الخضار مثل الجزر والبازلاء والبطاطا. يعود أصل هذه الكسرولة إلى وجبات الطعام التقليدية المعدة في المنزل، وتمثل هذه الكسرولة مزيجًا من النكهات التي تتراوح بين الأمريكية الكلاسيكية والمطبخ الأوروبي المريح. تحتوي على نسبة عالية من البروتين من لحم البقر والألياف من الخضروات، فهي خيار صحي، على الرغم من أنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية اعتمادًا على الوصفة. مثالية للاجتماعات العائلية، الكسرولة باللحم البقري لا تسخّن القلوب فحسب، بل تجمع الجميع معًا على طاولة العشاء.
