1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برجر لحم بقري
تعتبر البرجر البقري وجبة كلاسيكية محبوبة حول العالم، تنطلق أصولها من الولايات المتحدة، مع جذور تعود إلى ألمانيا. تُشوى قطع لحم البقر المفرومة بعصيرها بشكل مثالي وتُقدم على رغيف ناعم، غالباً ما تزين بالخس الطازج، والطماطم المقرمشة، والجبن المذاب. بينما تعتبر هذه الوجبة شهية وكاملة النكهة، فمن المهم الاستمتاع بها بتعقل بسبب احتوائها على نسبة عالية من الدهون. يمكن أن يجعل اختيار أجزاء لحم أخف دهون برجرك أكثر صحة بقليل، بينما يضيف الرغيف الكامل الحبيب والإضافات الطازجة ضربة غذائية. استمتع بطعم هذه الوجبة الدسمة، وتذكر، التوازن هو العنصر الأساسي!
