1 serving (450 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.7 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 3.7 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.3 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 5.3 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 266.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البقر بالبلجوجي مع الأرز والكيمتشي وحساء شفاف
البيبولجي لحم البقر مع الأرز والكيمتشي والشوربة الشفافة هو طبق كوري لذيذ يجمع بين لحم البقر المتبل والأرز الطري ونكهة الكيمتشي المنعشة، تُقدم كلها مع شوربة شفافة خفيفة. اللحم، المقطع رقيقًا ثم تُتبل بمزيج لذيذ من صلصة الصويا والثوم وزيت السمسم، وتُشوى على النار باتقان، مما يقدم نكهة عمرية. الأرز طري ويكمل اللحم بشكل جميل، في حين تضيف الكيمتشي بروبيوتيك، معززةً الصحة الهضمية. الشوربة الشفافة، التي غالبًا ما تُعد بالشوربة الخفيفة، تقدم الترطيب والدفء. هذه الوجبة المتناغمة ليست مجرد لذيذة ولكنها مليئة بالعناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا مرضيًا في أي وقت من اليوم.
