1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري محمر في تشيانتي وإسبريسو
يعتبر اللحم المطهو في شيانتي والاسبرسو وجبة طعام غنية النكهة تمزج بين اللحم الطري ونكهات شيانتي العميقة والفوانيس. يعود هذا الطبق اللذيذ إلى المطبخ الإيطالي، حيث يجمع هذا الكلاسيكي الشهي بين التوابل مثل الثوم والبصل والأعشاب، متقللة سويًا لإعداد صلصة لذيذة لا تقاوم. بينما يوفر اللحم البروتين والحديد، يضيف الاسبرسو طبقة غير متوقعة من التعقيد، موازنًا بين الغنى والمرارة. استمتع بهذا الطبق اللذيذ بشكل معتدل لتحظى بوجبة شهية تدفئ القلب، وهي مثالية للعشاء الدافئ أو المناسبات الخاصة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
