1 serving (100 grams) contains 50 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
119.0
سعرات حرارية
16.7
بروتين
0
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 47.6 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About عظم بقري
.تعتبر عظام البقر مستودعًا غنيًا بالعناصر الغذائية، مليئة بالمعادن الأساسية مثل الكالسيوم والفوسفور والكولاجين. تنطلق من المطابخ العالمية المختلفة، وتشكل أساس للشوربات الغنية والمرقة اللذيذة، مما يجعلها مثالية لتعزيز الحساء والأطباق المحضرة بالقدور. تحتوي على كميات كبيرة من الجيلاتين، مما يعزز صحة المفاصل والهضم، بينما نخاعها يوفر دهوناً صحية وطاقة. ليست عظام البقر شهية ومتعددة الاستخدام فقط، بل إنها تقدم أيضًا وسيلة صحية لتعزيز وجباتك، مما يجعلها مكونًا محبوبًا في المطابخ في كل مكان.
