1 serving (100 grams) contains 50 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 47.6 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عظم بقري
.تعتبر عظام البقر مستودعًا غنيًا بالعناصر الغذائية، مليئة بالمعادن الأساسية مثل الكالسيوم والفوسفور والكولاجين. تنطلق من المطابخ العالمية المختلفة، وتشكل أساس للشوربات الغنية والمرقة اللذيذة، مما يجعلها مثالية لتعزيز الحساء والأطباق المحضرة بالقدور. تحتوي على كميات كبيرة من الجيلاتين، مما يعزز صحة المفاصل والهضم، بينما نخاعها يوفر دهوناً صحية وطاقة. ليست عظام البقر شهية ومتعددة الاستخدام فقط، بل إنها تقدم أيضًا وسيلة صحية لتعزيز وجباتك، مما يجعلها مكونًا محبوبًا في المطابخ في كل مكان.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
