1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.0 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لازانيا بولونيز باللحم البقري
لازانيا بولونيز اللحم البقري هي نوع كلاسيكي إيطالي مريح يتكون من طبقات غنية من صلصة بولونيز اللحم البقري التي تم طهيها ببطء، جنبًا إلى جنب مع ورقات المعكرونة الناعمة والصلصة الباشاميل الكريمية. هذا الطبق اللذيذ يتميز بأعشاب عطرية، وطماطم ناضجة، ومزيج من الجبن الذي يمتزج بشكل جميل معًا. بالرغم من أنه لذيذ بنكهته الجبنية ونكهاته اللذيذة، إلا أنه أيضًا غني بالبروتين من اللحم البقري ويمكن تحضيره بشكل صحي من خلال إضافة خضروات طازجة مثل السبانخ أو الكوسا. مثالي لتناول عشاء العائلة أو الاجتماعات، تعتبر لازانيا بولونيز اللحم البقري مزيجًا رائعًا من التقاليد والنكهات التي تدفئ القلب.
