1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باذنجان الحلوى باللحم البقري والتوفو
لحم البقر مع البطيخ المر والتوفو هو طبق لذيذ وغني بالعناصر الغذائية يعود إلى المأكولات الصينية. يتميز هذا الطبق المقلي بطعمه الغني الذي يضم شرائح لحم البقر الطرية والبطيخ المر المقرمش والتوفو الحريري، مع الاستخدام السخي للصلصات اللذيذة والبهارات العطرية. البطيخ المر مشهور بفوائده الصحية، بما في ذلك قدرته على خفض مستويات السكر في الدم وتعزيز الهضم. إلى جانب التوفو الغني بالبروتين، يقدم هذا الطبق توازنًا رائعًا من النكهات والمواد الغذائية. استمتع بوجبة دسمة لا توفر فقط شعورًا بالشبع بل تدعم أيضًا نمط حياة صحي!
