1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بونا
بيف بونا هو طبق مثير للشهية يعود إلى التقاليد الغنية للطهي في جنوب آسيا. هذا العمل الفني اللذيذ يتميز بلحم البقر الناعم الذي يطهى ببطء في مزيج قوي من التوابل العطرية، بما في ذلك الكمون والكزبرة والزنجبيل، ويُقلى حتى تفرج الزيوت عن الروائح العطرية. معزز بالبصل والطماطم والفلفل الأخضر، يقدم توازنًا مثاليًا بين الحرارة والدفء. على الرغم من كونه لذيذًا، يعتبر بيف بونا غنيًا بالبروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا عند تقديمه مع أطباق جانبية غنية بالمغذيات مثل الأرز البني أو خبز النان الكامل الحبوب. استمتع بهذا الطبق المريح الذي سيسعد تمامًا حواس التذوق الخاصة بك!
