1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بريتو اللحم مع الفاصوليا والأرز
بريتو باللحم والفاصوليا والأرز هو طبق دسم ومشبع يجمع بين اللحم المتبل والفاصوليا الغنية بالبروتين والأرز الهش، كلها ملفوفة في تورتيلا دقيق دافئة. مشتق من المطبخ المكسيكي، هذا البريتو اللذيذ ينفجر بالنكهة والتقاليد. مليء بالعناصر الغذائية، يقدم البروتين من اللحم والفاصوليا، في حين يضيف الأرز الألياف لوجبة متوازنة. على الرغم من تجانس حشوة الجبن والصلصات اللذيذة به، يمكن تحضيره بشكل صحي عن طريق استخدام لحم بقري لين وإضافة خضروات طازجة. استمتع بالطعم الغني والغناء المريح لبريتو اللحم والفاصوليا والأرز اليوم!
