1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
17.6
بروتين
47.1
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج بوريتو الأرز باللحم والفاصوليا
خليط بريتو اللحم والفاصوليا والأرز هو مزيج سخي ولذيذ يأتي بنكهة المأكولات المكسيكية التقليدية مباشرة إلى مطبخك. مليء بلحم متبل وطري، وفاصوليا مغذية، وأرز مقرمش، يمكن إعداد هذا الخليط بسهولة وهو مثالي للليالي المزدحمة. بفضل فوائد الألياف الموجودة في الفاصوليا والبروتين القوي في اللحم، يوفر هذا الخيار وجبة مشبعة ومرضية. استمتع به في تورتيلا أو كوعاء وقدمه مع الخضروات الطازجة للحصول على لمسة صحية إضافية. تنغمس في النكهات الجريئة مع الحفاظ على وجبتك غنية بالعناصر الغذائية وشهية!
