1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 88.2 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيف برغ كباب
شيش كباب لحم البقر المتبل هو طبق فارسي شهي يتميز بلحم البقر الطري المتبل، والذي عادة ما يتم إعداده من أنواع قطع اللحم العالية مثل الفيليه المينون، وتوضع بمهارة على أعواد وتُشوى باتقان. يتم تتبيل اللحم بالتوابل العطرية والزعفران وعصير الليمون الطازج، مما يمنحه نكهات غنية. يعود أصل هذا الطبق من إيران، ويعكس جوهر المأكولات الفارسية النابض بالحياة. إنه ليس فقط لذيذ غني بالبروتين، بل إنه أيضًا منخفض نسبيًا في الكربوهيدرات، مما يجعله خيارًا ذكيًا للعديد من الحميات الغذائية. استمتع بشيش كباب لحم البقر مع الأرز العطري أو الخضروات الطازجة لتحظى بوجبة متكاملة وصحية.
