1 serving (250 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.0 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانه مي اللحم (Banh Mi اللحم)
البان مي اللحم البقري هو شطيرة فيتنامية لذيذة تجمع بين اللحم المشوي المتبل، والخضروات المخلية المقرمشة، والأعشاب الطازجة، كل ذلك موضوع في خبز باغيت خفيف وهوائي. مشتقة من شوارع فيتنام، تتميز هذه اللذة الطهوية بنكهات شهية ومنعشة. يوفر اللحم النبيذي البروتين، بينما تضيف الخضروات الطازجة الفيتامينات والقرمشة. على الرغم من أنها لذيذة، يجب أن تكون حذرًا من الصوديوم في بعض التتبيلات. بشكل عام، البان مي اللحم البقري هو توازن مثالي بين الإسراف والنضارة، مما يجعله خيارًا محبوبًا لعشاق الطعام في كل مكان.
