1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة شرائح لحم البقر والخضار
يُعتبر الباذنجان باللحم والخضار وجبة غنية بالمُكوِّنات الصحية التي تُجمع بين اللحم الذي يذوب في الفم ومجموعة متنوعة من الخضار الملونة مثل الجزر والبازلاء والبطاطا، تُطهى جميعها سويًا في مرق لذيذ. يعود أصل هذا الطبق المقدم من تقاليد أطعمة الراحة الكلاسيكية، حيث إنه مثالي للاجتماعات العائلية أو العشاء الدافئ في المنزل. مليء بالبروتين من اللحم والألياف من الخضروات، يُقدم إمكانية لتناول وجبة متوازنة. على الرغم من وجود نكهات غنية، يُرجى مراقبة حجم الوجبة لأنها قد تحتوي على سعرات حرارية عالية. استمتع بهذه الوجبة الشهية التي ترضي النكهات وستدفئ القلوب والبطون!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
