1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
235.8
سعرات حرارية
18.9
بروتين
18.9
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة لحم بقر و كوسى
المرقة باللحم والقرع هي وجبة دسمة ومريحة تتميز بقطع اللحم الطرية المطبوخة مع مكعبات زاهية من القرع العسلي، والجزر، والبطاطس. تأخذ هذه المرقة الشهية إلهامها من المأكولات الريفية التقليدية، مثالية لتدفئتك في يوم بارد. غنية بالبروتين من اللحم ومليئة بالفيتامينات من الخضروات الملونة، توفر وجبة متوازنة. الحلاوة الطبيعية للقرع تكمل النكهات الحسية، مما يجعلها لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية. استمتع بهذه الوجبة الصحية التي تجمع بين النكهة والتغذية في كل لقمة!
