1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رز باللحم البقري
اللحم بالأرز الحبيب هو طبق غني ولذيذ يجمع بين اللحم الطري والأرز العطري ومجموعة من التوابل العطرية. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الشرق أوسطي، حيث يُطهى هذا الطبق المتعدد الاستخدامات تقليديًا مع البصل المقلي، والثوم، ورائحة القرفة المضافة للعمق. مليء بالبروتين من اللحم والكربوهيدرات المعقدة من الأرز، يوفر هذا الطبق خيار وجبة متوازن. يمكن تحسينه بالخضروات مثل الفلفل الأخضر أو البازلاء لزيادة القيمة الغذائية، على الرغم من أنه من المهم مراقبة حجم الحصص بسبب غنى اللحم. استمتع بطعم التقاليد المريح مع كل لقمة!
