1 serving (350 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
371.6
سعرات حرارية
20.3
بروتين
40.5
كربوهيدرات
13.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 5.4 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء لحم بقر وأرز
وعاء اللحم والأرز هو طبق لذيذ ومشبع يجمع بين شرائح اللحم المتبلة الناعمة والأرز المنفوش ومزيج من الخضروات الملونة. يعود أصله إلى المطبخ الآسيوي، وهذا الوعاء مليء بالنكهة والتغذية. يوفر اللحم مصدرًا غنيًا بالبروتين، بينما يقدم الأرز قاعدة قوية من الكربوهيدرات. مع الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والبروكلي، لا تستمتع فقط بالمذاق الرائع ولكن أيضًا بالفيتامينات والمعادن الأساسية. مثالي لوجبة متوازنة، يجلب وعاء اللحم والأرز متعة لحواس التذوق الخاصة بك ويغذي جسمك.
