1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
23.6
بروتين
14.2
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About راجو باللحم البقري والخنزير
يعتبر راغو لحم البقر ولحم الخنزير خليطًا غنيًا ولذيذًا يجمع بين نكهات لحم البقر المفرومة ولحم الخنزير اللذيذ، يُطهى ببطء حتى الكمال مع بصل عطري وثوم وطماطم ناضجة. تلتقط هذه الوصفة الإيطالية الكلاسيكية جوهر المطبخ الريفي، وتقدم وجبة دافئة تستريح الروح. مليء بالبروتين والحديد، يوفر توازنًا مغذيًا، على الرغم من أنه يُفضل تناوله بشكل معتدل بسبب ثراؤه. قدمه فوق المعكرونة، البولينتا، أو حتى كحشوة في اللازانيا، واستمتع بنكهات عميقة ورائعة تجعل كل لقمة لذيذة وشهية.
