1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
31.7
بروتين
15.9
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر وبصل
لحم البقر والبصل هو طبق دسم يجمع بين لحم البقر اللذيذ والعصير مع البصل الحلو المحمص، مما يخلق لذة لذيذة. ينبع هذا الطبق من تقاليد الطعام التقليدية الكلاسيكية ويُعتبر شائعًا في المأكولات الغربية. مليء بالبروتين، يقدم العناصر الغذائية الأساسية، على الرغم من أنه قد يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة اعتمادًا على نوعية لحم البقر. غالبًا ما يتم تقديمه على فراش من الأرز أو مع خبز مقرمش، وهذا الطبق مثالي لوجبة دسمة. تقبل نكهات لحم البقر والبصل، حيث يجتمع البساطة مع الرضا!
