1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ستئك بالبصل المقلي في مقلاة عميقة
يُعَدُّ طبق شرائح اللحم مع بصل الطهي السريع واللذيذ نكهة آسيوية أصيلة. يتم طهي شرائح اللحم المغمَّرة بتبل خاص مع البصل المتلألئ وفلفل البيبير الزاهي معًا بمهارة، مما يضفي نكهة لذيذة على كل لقمة. هذا الطبق لذيذ ومليء بالبروتين من اللحم، بينما يوفر البصل الفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة. سريع التحضير وغني بالمواد الغذائية، إنه الاختيار المثالي لوجبة صحية خلال أيام الأسبوع. اكتشف المزيج المنسجم بين النكهات والقوام مع هذا الطبق الكلاسيكي المشبع!
