1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر وبصل
لحم البقر والبصل هو طبق لذيذ يجمع بين شرائح لحم البقر الطرية مع البصل المقلي بشكل مثالي، مما يخلق توازنًا رائعًا من النكهات. يعود أصل هذا الطبق إلى المأكولات التقليدية الكلاسيكية، حيث يتميز غالبًا بوجود شوربة غنية ويتم تقديمه عادة فوق الأرز أو المعكرونة. مليء بالبروتين من لحم البقر، كما يقدم نكهة الحلاوة الطبيعية والعناصر الغذائية الموجودة في البصل. على الرغم من أنه قد يكون غنيًا بالصوديوم والسعرات الحرارية، إلا أن اختيار شرائح لحم البقر النحيفة والتحكم في كمية الملح المضاف يمكن أن يجعله خيارًا صحيًا. استمتع بطعم لحم البقر والبصل القوي واللذيذ اليوم!
