1 serving (162 grams) contains 240 calories, 14.1 grams of protein, 8.4 grams of fat, and 27.1 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
239.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.4 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 2.2 g | ||
| كوليسترول | 55.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 513.5 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.1 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 6.5 mcg | 32% | |
| كالسيوم | 27.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.6 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري ومكرونة
لحم البقر والمعكرونة هو طبق قوي يجمع بين لحم البقر الطري، والحساء اللذيذ، والمعكرونة المطهية بشكل مثالي، مما يجعله من الأطباق المفضلة التي تريح الكثيرين عبر معظم المطابخ. مستمدة من وصفات مستوحاة من الطهي الآسيوي، يحتوي هذا الطبق في كثير من الأحيان على خضروات طازجة مثل الباك تشوي أو الفلفل الحلو، مما يعزز من نكهته وقيمته الغذائية. مليء بالبروتين الناتج من لحم البقر، يوفر الطاقة والشبع، بينما تمنحك المعكرونة قاعدة دافئة وشبعًا. بالرغم من شهيته، الاعتدال هو الأساس، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم اعتمادا على نوع الحساء. مثالي لوجبة دافئة، يسخن لحم البقر والمعكرونة الجسم والروح.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - لحم بقري ومكرونة DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
