1 serving (162 grams) contains 240 calories, 14.1 grams of protein, 8.4 grams of fat, and 27.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
239.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.4 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 2.2 g | ||
| كوليسترول | 55.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 513.5 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.1 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 6.5 mcg | 32% | |
| كالسيوم | 27.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.6 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري ومكرونة
لحم البقر والمعكرونة هو طبق قوي يجمع بين لحم البقر الطري، والحساء اللذيذ، والمعكرونة المطهية بشكل مثالي، مما يجعله من الأطباق المفضلة التي تريح الكثيرين عبر معظم المطابخ. مستمدة من وصفات مستوحاة من الطهي الآسيوي، يحتوي هذا الطبق في كثير من الأحيان على خضروات طازجة مثل الباك تشوي أو الفلفل الحلو، مما يعزز من نكهته وقيمته الغذائية. مليء بالبروتين الناتج من لحم البقر، يوفر الطاقة والشبع، بينما تمنحك المعكرونة قاعدة دافئة وشبعًا. بالرغم من شهيته، الاعتدال هو الأساس، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم اعتمادا على نوع الحساء. مثالي لوجبة دافئة، يسخن لحم البقر والمعكرونة الجسم والروح.
